「2017年」の記事一覧

年齢別に必要な保湿方法は？

肌の保湿方法も、年齢が異なるごとに必要な物品や手入れの仕方が変わってきます。根本にある「丁寧に」、「ゆっくりと」を心掛け、自分の年齢に合った保湿方法を極めましょう。基本的に、年齢を重ねるにつれ、外側から保湿することが必要になります。肌に含まれている水分は、10代後半になってくると減少します。10代後半からお化粧をする機会も増えることから、特に気をつけましょう。20代だからまだ大丈夫…と侮っていると、すぐに荒れてしまいます。このまだ肌に余裕があるときから、丁寧に保湿していくことで、結果的に30代・40代になったときにケアの手間や必要物品が少なくなり、経済的にも時間的にも安心です。周りにはまだ意識していない人も多いでしょうから、デパートの美容部員や化粧品を扱っている通販サイトのコールセンターなどで相談をしましょう。

年齢別に必要な保湿方法は？

保湿成分の種類と違いは？

美肌効果が期待できる保湿成分として、ヒアルロン酸は馴染みのある言葉だと思います。ヒアルロン酸の効果は、細胞と細胞の間を補うことによって、水分の蒸発を防ぎ潤いを保つことができることです。また、保湿目的以外にも関節の間にも効果があり、なめらかに関節を動かす手助けをしています。このヒアルロン酸の100倍以上の効果が期待できるのが、「プロテオグリカン」です。これは美容業界で内閣総理大臣賞を受賞するなど、安全面や効果面でも期待されている成分です。肌から直接摂取するタイプとサプリとして口から摂取することができる、画期的な成分です。体内部から保湿力を高めるものとして、アミノ酸が挙げられます。アミノ酸も有名な成分だと思います。

保湿成分の種類と違いは？

保湿を助ける食材は？

肌の保湿状態を保つためには、日々のケアが欠かせません。しかし、サプリや美容商品のみに頼ることは健康を考えたときに最善策とは言い切れません。そのため、食事から保湿を助けるものを摂取しましょう。忙しくて自炊が難しい！という人は、外食時やお惣菜などを購入するときに、次に挙げていく野菜が含まれているものを積極的に選んでください。肌の新陳代謝を助けるビタミンAを取りましょう。具体的には緑黄色野菜がビタミンAを多く含みます。ビタミンAを含む食材は、ニンジンや春菊など鍋に入れやすいものだったり、みかんなどの果物にも含まれています。ビタミンBはひびわれや炎症などを防ぎ、健康的な肌を作ります。

保湿を助ける食材は？

赤ちゃんから学ぶ美肌への道

赤ちゃんの肌って、もちもちプルプルしていて、うらやましいですよね！赤ちゃんのような肌になりたいと感じる人も多いのではないでしょうか。まず赤ちゃんは、とてもよく汗をかきます。この汗と一緒に老廃物が排出されるので、むくむこともなく健康な肌を保つことができます。新陳代謝が良いため、湿疹や軽いキズができても大人より早く治りやすい傾向にあります。また、肌の細胞が生まれ替わる周期は平均的に28日と言われていますが、年齢を重ねるにつれてその周期が長くなるため、古い細胞が残りやすくなります。それが原因でシミ・シワや黒ずみなどが年齢とともにできやすくなるのです。しかし赤ちゃんはその周期がとても早いため、健康な肌をキープできるのです。また、一般的に見て赤ちゃんは外部の刺激から意識的に守られて成長します。

赤ちゃんから学ぶ美肌への道

「2017年」月間記事一覧ページ

「2017年」の記事一覧

「2017年」おすすめ記事リンク集

「2017年」の記事一覧

敏感肌に良い化粧水ランキング | 赤み・かゆみが出にくいスキンケアおすすめコスメは？

敏感肌の解消に向けて普段のスキンケアなどお手入れ方法やまた肌に栄養を送る食事なども大切になってきますが、スキンケアに必要なコスメの中でも化粧水などをしっかり活用していくのが大事になってきますよね。敏感肌でも洗顔後は乾燥したり突っ張ったりしやすいので、化粧水を使用した後にも肌に色々起きやすかったりします。敏感肌のスキンケアで大事なのは保湿ですが、化粧水を使用した後に赤みや肌のかゆみなどが出た場合には、中々保湿も行いにくくなります。ですので、敏感肌に必要なお手入れ方法を始めとした食事などもうまく加えて肌に変化が少ない様に化粧水でケアしていくのが大事になってきます。敏感肌に良い化粧水ランキングでは低刺激なコスメのラインが多くなっていますが、セラミドなどがしっかり配合されている上質なコスメも増えてきています。敏感肌の化粧水では赤みや肌のかゆみ等が出にくいのを選んでいくのも大事ですが、敏感肌の場合にはエイジングサインも出やすいので、しっかりエイジングケアできるタイプのコスメでスキンケアしていくのが大事です。

敏感肌に良い化粧水ランキング | 赤み・かゆみが出にくいスキンケアおすすめコスメは？