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バスタイムに簡単保湿していきましょう

特別に「保湿しなければ!」と決意しても、手順が面倒だったり用意するものがたくさんあったりと、考えるだけでもちょっと無理かも…と思ってしまいます。

 

マッサージも調べたり動画を見ても覚えるのも大変だし、プロのように効果を得ることは難しいですね。

 

なので、お風呂でできるマッサージ+保湿ケアを紹介します。これで小顔美人!を目指しましょう。

 

用意する道具はラップと普段使用している乳液だけです。思い立ったらすぐに用意できるものですね。

 

まず、洗顔をしたあと乳液を塗布します。

 

いつもよりも多めに、500円玉ほどの量を出し、手のひらで伸ばしながら温めたほうが効果的です。

 

ラップを用意して活用する

そのあと、ラップを顔の横幅と同じサイズのものを2枚用意します。

 

入浴前に用意しておくとスムーズに行えます。1枚を鼻から上に、もう1枚を鼻から下に貼り付けます。

 

2枚に分けることによって鼻のところは空間がありますので、呼吸も問題なくできます。

 

そのまま10分ほど放置します。お気に入りの入浴剤などを使用すると、気分も良くになりそうですね。

 

時間が経ったらラップを剥がして、残った乳液を指の腹で馴染ませます。

 

洗い流す必要はありませんが、ベトつき感が気になる人は流しても問題ありません。

 

毎日行うこともできますし、週に1度のペースでも大丈夫です。

 

お風呂で密封パックをすることによって、体から温められ血行が良くなり、湯気によって乳液が浸透するのを手助けする仕組みがあります。

 

注意点は、入浴中は水分が蒸発しやすいのでこまめに水分補給をすることと、あがったあとも必ず水分をとるようにしましょう。


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敏感肌の解消に向けて普段のスキンケアなどお手入れ方法やまた肌に栄養を送る食事なども大切になってきますが、スキンケアに必要なコスメの中でも化粧水などをしっかり活用していくのが大事になってきますよね。敏感肌でも洗顔後は乾燥したり突っ張ったりしやすいので、化粧水を使用した後にも肌に色々起きやすかったりします。敏感肌のスキンケアで大事なのは保湿ですが、化粧水を使用した後に赤みや肌のかゆみなどが出た場合には、中々保湿も行いにくくなります。ですので、敏感肌に必要なお手入れ方法を始めとした食事などもうまく加えて肌に変化が少ない様に化粧水でケアしていくのが大事になってきます。敏感肌に良い化粧水ランキングでは低刺激なコスメのラインが多くなっていますが、セラミドなどがしっかり配合されている上質なコスメも増えてきています。敏感肌の化粧水では赤みや肌のかゆみ等が出にくいのを選んでいくのも大事ですが、敏感肌の場合にはエイジングサインも出やすいので、しっかりエイジングケアできるタイプのコスメでスキンケアしていくのが大事です。色々敏感肌でエイジングサインが出るとスキンケアも面倒になりやすいので、日々の保湿を大事にすることが重要かもですね。





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